As cáries são orifícios que danificam a estrutura dos dentes. A gengivite é a gengiva inchada, inflamada e sangrando, A periodontite é a destruição dos ligamentos e ossos que sustentam os dentes, muitas vezes levando à perda do dente. Dentes saudáveis são limpos e não apresentam cáries. As gengivas saudáveis são rosadas, firmes e não sangram. Para manter dentes e gengivas saudáveis, siga estas etapas: Use fio dental pelo menos uma vez por dia.
É melhor usar fio dental após a escovação. O uso do fio dental remove a placa que fica após a escovação entre os dentes e nas gengivas. Escove os dentes duas vezes ao dia com uma escova de cerdas macias. Escove por pelo menos 2 minutos de cada vez. Use creme dental com flúor. O flúor ajuda a fortalecer o esmalte dos dentes e ajuda a prevenir a cárie dentária. Substitua sua escova de dentes a cada 3 a 4 meses ou antes, se necessário. Uma escova de dentes desgastada também não limpará os dentes. Se você usa uma escova de dentes elétrica, troque as cabeças a cada 3 a 4 meses também.
https://implantarbh.com.br/
Coma uma dieta saudável. Você tem menos probabilidade de contrair doenças gengivais se comer alimentos saudáveis. Evite doces e bebidas açucaradas. Comer e beber muitos doces aumenta o risco de cáries. Se comer ou beber doces, escove os dentes logo em seguida. Não fume. Os fumadores têm mais problemas dentários e gengivais do que os não fumadores. Mantenha dentaduras, retentores e outros aparelhos limpos. Isso inclui escová- los regularmente. Você também pode precisar mergulhá-los em uma solução de limpeza.